Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

4 Bealaí Éasca le ham Scáileáin a Theorannú: Smaointe Praiticiúla a Oibríonn

Cloisim ó thuismitheoirí an t-am ar fad faoina gcuid streachailt le ham scáileáin do pháistí. Tá siad ag iarraidh am scáileáin a laghdú nó a theorannú, ach tá sé deacair! Seo cúpla ceann de na ríomhphoist a fuair mé:





Ba mhaith le mo mhac fanacht ar Minecraft an lá ar fad. Ina shuí ar a ghob. Gan aon aclaíocht a dhéanamh. Troidann sé liom éirí as scáileán mura bhfuil sé chun féachaint ar scannán teaghlaigh. Cé acu scáileán eile.

Tá sé an-deacair dom teorainneacha ama a shocrú mar tá sé deacair orm an gléas a mhúchadh agus a mheabhrú dóibh.

Cé chomh furasta is atá sé a rá 'conas mar a fhéachaimid ar scannán!'

Is tuismitheoirí ídithe gnóthacha tú agus is furasta na scáileáin a chasadh air chun sos a thabhairt duit féin. Agus sos ag teastáil uait agus tuillte agat. Tá sé sin 100% fíor.

Conas am scáileáin a theorannú do pháistí

Cad a tharlaíonn más féidir leat sos a fháil gan na scáileáin a chasadh air? An ndéanfá é?

Nó an cúrsa a dhéanfá— más éasca . Faraoir, mar is amhlaidh le mórchuid rudaí sa saol, ní furasta i gcónaí páistí a chur ar shiúl ón scáileán glow, go háirithe nuair a bhíonn do pháiste ag crith agus ag fiafraí,

Díreach 15 níos mó, nóiméad. LE DO THOIL, MOM! Déanfaidh mé m’obair bhaile níos déanaí.

Agus go fírinneach, teastaíonn 15 nóiméad eile uait féin.

Ach tá sé níos éasca ná mar a cheapfá .

Mar sin.

Cad a tharlódh dá dtógfadh sé beagán oibre chun an pointe sin a bhaint amach? Beagáinín. Gan an iomarca oibre. Díreach foighne agus dianseasmhacht. An féidir leat é a dhéanamh?

Is féidir leat. Féadfaidh tú do pháistí a bhaint de scáileáin ( nó a gcuid ama scáileáin a ísliú ) AGUS ní gá i gcónaí bí síos ar an urlár ag imirt Barbie nó LEGO nó Ninja Turtles, nó cibé obsession atá acu faoi láthair. Ar ndóigh tá sé iontach a bheith ag imirt le do pháistí nuair a bhíonn siad leamh, ach ní gá duit é a dhéanamh 100% den am.

Ní hé an fhadhb atá ann go bhfuil do pháiste leamh gan scáileáin. Is í an fhadhb atá ann ná nach bhfuil a fhios ag do pháiste conas a bheith leamh gan scáileáin.

Lig dom nóiméad a shoiléiriú - ní breithiúnas é seo ar thuismitheoirí nach bhfuil suimiúil scáileáin a thabhairt suas mar fheighlí leanaí nó monatóireacht a dhéanamh ar am scáileáin a leanaí. Tá saol difriúil againn go léir ACH tá a lán againn ( mé féin san áireamh ) a fheiceann an t-iompar seo a leanas inár gcuid páistí nuair a bhíonn go leor ama scáileáin acu:

  • Easpa samhlaíochta
  • Neamhábaltacht chuimhneacháin leamh a shárú agus siamsaíocht a chur ort féin
  • Whining
  • Droch-nósanna codlata
  • Fócas dian ar cathain a bheidh an chéad ‘socrú ama scáileáin’ eile
  • Ionsaitheacht agus / nó imní méadaithe
  • Easpa fócais
  • Drochscileanna sóisialta

Má thaispeánann do pháistí cuid de na tréithe thuas, d’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil am deacair ag a gcuid brains mar gheall ar a bheith ag brath an iomarca ar am scáileáin.

Nílim chun dul i mbun an taighde go léir faoi thionchar am scáileáin ar fhorbairt brains anseo ( Cuirfidh mé roinnt acmhainní ag deireadh an phoist seo ). Má tá tú á léamh seo tá imní ort cheana féin agus is é atá á lorg agat ná RÉITIGH CLEACHTAIS.

Thíos beidh mé ag tabhairt ceithre réiteach praiticiúla chun am scáileáin a laghdú nó a dhíchur. Tá ár dteaghlach tar éis gach ceann de na réitigh seo a thriail ionas go mbeidh a fhios agam go n-oibríonn siad.

Conas do chuid páistí a dhíphlugáil agus am scáileáin a theorannú.

Sula dtosaíonn tú ar do phlean chun Am Scáileáin a Theorannú

Léigh trí gach ceann de na straitéisí neamhphlugáilte thíos sula ndéanann tú cinneadh ar an gcaoi ar mhaith leat dul ar aghaidh. Creidim go daingean gurb é an bealach is fearr chun rath a bheith saor ó scáileán le smaoineamh uimhir a haon, ach cibé ceann a roghnaíonn tú, plean a dhéanamh agus cloí leis.

Is dócha gur mhaith leat tosú ag teorannú am scáileáin mar a bhí inné, ach molaim seachtain a thógáil chun smaoineamh agus straitéis a dhéanamh. Is mó i bhfad an seans go n-éireoidh leat.

  • Roghnaigh straitéis
  • Scríobh síos é chomh mionsonraithe agus is féidir leat seasamh
  • Inis don teaghlach ar fad cad é an plean; ní bheidh gach duine sásta, mar sin… ..
  • Inis don teaghlach ar fad cén fáth ar bís
  • Bailigh smaointe maidir le ham an teaghlaigh ar shiúl ó scáileáin ( iarr ionchur ar do pháistí )
  • Coinnigh do scáileáin féin ( fóin, iPadanna, ríomhairí ) éirí as agus cuir ar leataobh agus tú ag múineadh do na páistí conas díphlugáil ( Crua, tá a fhios agam. Ach riachtanach. )
  • Bí dearfach i gconaí…. agus
  • Fan comhsheasmhach

Ní féidir liom a dhóthain a chur in iúl cé chomh tábhachtach agus atá sé STAY CONSISTENT. Mar thuismitheoir tá a fhios agat cheana féin cé chomh tábhachtach agus atá comhsheasmhacht do thuismitheoireacht. Is cuma cén réiteach a roghnaíonn tú, is féidir liom a rá leat go bhfuil sé tagtha ar ais chun greim a fháil orm sa phutóg aon uair a rinne mé cúlrian agus gan a bheith ach trócaireach beag bídeach déagóirí. Chaith tú a lán fuinnimh ag pleanáil straitéise, ná lig dó dul amú.

Cuimhnigh: Is é foighne agus marthanacht gach rud atá uait. Is tuismitheoir tú, tá siad sin agat sna rámhainní!

Is féidir leat é a dhéanamh!

Conas Am Scáileáin a Theorannú do Pháistí: 4 Bhealach

Smaoineamh Saor ó Scáileán Uimhir a hAon:

GO TURKEY COLD. Ceart go leor fuaimeanna sé seo thar a bheith deacair. Ach is é an rud a rinneamar. Bhí mé chomh corraithe leis an méid a chonaic mé mar easpa iomlán súgartha agus samhlaíochta ligthe ar thaobh mo pháiste is óige, chomh maith leis na droch-leá agus na maratóin ghreannmhara nuair a theastaigh uaim an scáileán a mhúchadh, Chinn mé gurb é an t-aon réiteach a bhí air ná é a ghearradh amach go hiomlán . Agus go hiomlán.

Níl mé ag dul a luí. Bhí sé brúidiúil. Rinne sé gearán faoi a bheith leamh.

Ach ní raibh sé deacair ach ar feadh thart ar sheachtain.

Tar éis seachtaine rinne sé amach é féinní raibh a leadrán faoi easpa scáileáin.

D’fhéadfainn a rá leis go dtí go raibh mé gorm san aghaidh nach raibh scáileáin de dhíth air nuair a bhí sé ag leamh. Ach go dtí go bhfuair sé taithí air féin bhíNíl aon slíbhí sé ag dul a chreidiúint dom.

Tar éis seachtaine stop sé ag iarraidh an fón nó an ríomhaire. Thosaigh sé ag imirt, thosaigh sé ag léamh níos mó. Chuaigh sé taobh amuigh. Gach rud maith na hóige. Gach. Tá an. Go maith. Rudaí.

Bíodh a fhios agat, caithfidh tusa an tuismitheoir nó an cúramóir a bheith toilteanach do ghléas grá a chur ar leataobh freisin.

Más léitheoir fada an bhlag seo tú, tá a fhios agat nach bhfuilimid saor ó scáileán anois. Ach choinnigh muid suas é ar feadh bliana ar a laghad, agus thugamar isteach am scáileáin go mall i méideanna an-teoranta. Molaim duit pleanáil a dhéanamh chun a bheith saor ó scáileán nuair a bhíonn na páistí ina ndúiseacht agus sa bhaile 3 mhí ar a laghad . Ansin is féidir leat a mheas an bhfuil sé ciallmhar iarracht a dhéanamh scáileáin a thabhairt ar ais i saol do linbh beagán ag an am. Níos sine atá do leanbh, is mó tábhacht a bhaineann le scáileáin.

Nóta do thuismitheoirí: téigh ar aghaidh agus seiceáil Facebook, freagraí ríomhphoist, teacht suas ar na seónna is fearr leat nuair a bhíonn do pháistí ar scoil, nó ag codladh. Ach déan na gairis a mhúchadh fad a bhíonn na páistí ina ndúiseacht agus sa bhaile.

Smaoineamh Saor ó Scáileán Uimhir a Dó:

TEORANTA BREISE. Tar éis cúpla mí de turcaí fuar iomlán, thugamar roinnt ama scáileáin ar ais i saol ár leanaí. Ach rinneamar é a theorannú go 30 nóiméad ar an deireadh seachtaine, agus i dteach a seantuismitheoirí. Socraigh cibé teorainn ama a mbraitheann tú compordach leis, ach cuimhnigh go bhfuil téarmaí na teorann seo ríthábhachtach chun go n-éireoidh leis:

  1. Tá am scáileáin lasmuigh den bhaile . Ar an mbealach seo ní fhéadfainn mo dhinnéar a chócaráil, nó mo leabhar nó tasc éigin eile a léamh ar mhaith liom 'cúpla nóiméad síochána eile a bheith agam.' Má chaithfidh tú am scáileáin a bheith agat i do theach féin, roghnaigh áit shonrach amháin.
  2. Tá daoine eile ar fáil le spreagadh . Inár gcás féin ba iad na seantuismitheoirí.
  3. Bíonn seachráin eile ar fáil go héasca nuair a bhíonn sé in am an scáileán a mhúchadh . I dteach na seantuismitheoirí tá cluichí le himirt, nó scéalta le hinsint. Smaointe eile: bain triail as an leabharlann, taobh amuigh de stór uachtar reoite ar bhinse ar an mbaile, fiú teach cara. Má tá tú féin agus tuismitheoir eile ag obair air seo, d’fhéadfá iarracht am an scáileáin a dhéanamh mar chuid de dháta súgartha.

Tá sé fíor-riachtanach go ndéanann tú neamhaird ar gach pléadáil ar feadh ‘nóiméad amháin eile!’ Tar éis an chéad chúpla uair nach dtugann tú isteach stopfaidh siad ag fiafraí. Má thugann tú isteach, cuirfidh tú bac mór ar do rath.

TIP : socraigh an t-amadóir ar an bhfeiste ionas go gcuirfidh sé isteach ar a gcuid ama scáileáin le torann ardfháinne nach féidir le duine ar bith neamhaird a dhéanamh air!

TIP: Úsáid an phríomhstraitéis seo chun tantrums ardteicneolaíochta nuair a bhíonn sé in am na scáileáin a mhúchadh.

3 feabhra stoidiaca

Leabhair a léamh mar chúis le ham an scáileáin a theorannú

Smaoineamh Saor ó Scáileán Uimhir a Trí:

PREREQUISITES INSTITIÚID. A cheangal go ndéanfar tascanna áirithe roimh am scáileáin. Anois go bhfuil 15 nóiméad léitheoireachta againn ar an iPad ( gan cluichí, ach leabhair grinn ) tráthnóna chuir mé tascanna áirithe ar bun nach mór a chur i gcrích ar dtús. Caithfear aon obair a dhéanamh ar an lá, ní mór an obair bhaile go léir a dhéanamh, ní mór cuid den am súgartha lasmuigh a bheith comhlíonta, agus caithfear uirlisí a chleachtadh. D'oibrigh méadú dúinn ar ár gcuid ama scáileáin chun léamh laethúil a cheadú toisc go raibh muid leis seo chomh fada.

Beidh ort cinneadh a dhéanamh an bhfuil tú ag teorannú freisin an méid ama a cheadaítear do do pháiste a chaitheamh ar an bhfeiste agus plean a dhéanamh maidir le conas a chuirfidh tú ina luí ar do leanbh é a mhúchadh.

Más gá, bain úsáid as seicliosta i scríbhinn mar áis amhairc ionas go mbeidh uirlis éasca ag do pháiste chun cabhrú leis cuimhneamh ar na tascanna a chaithfidh sé a dhéanamh roimh am scáileáin.

Smaoineamh Saor ó Scáileán Uimhir a Ceathair:

TEORANTA AN 'CÉN FÁTH'. Cén fáth go bhfuil an scáileán á úsáid ag do pháiste? An bhfuil sé chun cluiche a imirt? Féach ar fhíseán oideachasúil? Fíricí matamaitice a chleachtadh? ( leomh a aisling ) Féach suas an freagra ar cheist staire? Léigh ebook?

Úsáidim an straitéis seo go príomha le mo tween a bhfuil cúiseanna scoilbhunaithe aige le feiste a úsáid. Más gá do mo pháiste feiste leictreonach a úsáid lasmuigh dá thréimhse ainmnithe, caithfidh sé a fhírinniú a mhíniú dom. Tá a fhios aige cheana féin nach ndéarfaidh mé le cluichí nó físeáin, dá bhrí sin is iondúil go bhfaighidh sé freagra ar cheist nó toisc go gcaithfidh sé tasc a chlóscríobh don scoil. Éilím freisin go n-úsáidfear an gléas sa seomra teaghlaigh. Ní féidir leis é féin a dhúnadh amach ina sheomra le scáileán.

Má roghnaíonn tú an straitéis seo, comhoibrigh le do leanbh ar liosta cúiseanna a bhféadfadh go mbeadh uirthi feiste leictreonach a úsáid. Cuidigh le do leanbh úinéireacht agus freagracht a ghlacadh as a gcuid ama scáileáin.

Leideanna & Acmhainní chun cabhrú leat Am Scáileáin do Pháistí a Theorannú

Uirlisí le cúnamh a thabhairt duit go láidir!

Ar dtús: íoslódáil cóip dár mbileog oibre laghdaithe scáileáin. Cuideoidh sé leat súil a choinneáil is cuma cén ceann de na pleananna seo a roghnaíonn tú. Cuir isteach do r-phost sa bhosca thíos agus seolfaimid chugat é.

Rudaí atá le bheith agat ionas nach gá duit an t-idirlíon a úsáid le haghaidh taighde (an oiread):

  • Foclóir ardchaighdeáin
  • Teasáras
  • Treoracha leabhar do leasanna reatha do pháiste. Shábháil infheistiú i lámhleabhar Pokémon agus i Encyclopedia Minifigure Star Wars LEGO Star 'Mooooommm go leor dom, ní mór dom rud éigin a chuardach!' chuimhneacháin.
  • Áireamhán
  • Atlas
  • Ciclipéid eolaíochta
  • Leabhar tagartha mata
  • Cárta leabharlainne

Cúpla smaoineamh maidir le ham cruthaitheach agus spraoi neamhphlugáilte, saor ó scáileán:

Rialuithe tuismitheoirí ar scáileáin:

Anois go gcaithfidh mo pháiste is sine an ríomhaire a úsáid le haghaidh obair scoile cuirim teorainn leis na suíomhanna ar féidir leis dul ar aghaidh. Ní hé seo toisc nach bhfuil muinín agam as, tá sé ionas go mbeidh mé ar an eolas faoina bhfuil á dhéanamh aige ar scoil. Tagann sé chugam nuair a theastaíonn sé uaim suíomh a cheadú ( rud a dhéanaim beagnach i gcónaí ) agus osclaíonn sé sin an bealach cumarsáide. Feiceann sé go bhfuil meas agam ar chur chuige freagrach maidir leis an idirlíon a úsáid. Tá suíomh rialuithe tuismitheoirí ag gach brabhsálaí.

Níl aon taithí phearsanta agam le feidhmchláir rialaithe tuismitheoirí d’fhóin agus do tháibléid ós rud é nach raibh siad de dhíth orm go fóill. Seo acmhainn a d’fhéadfadh a bheith úsáideach duit: Rudaí a theastaíonn uait a fháil faoi rialuithe tuismitheoirí ag Common Sense Media.

Tuilleadh léitheoireachta: (tá naisc chleamhnaithe san áireamh.)

Cuimhnigh: Foighne agus Marthanacht! Má tá siad sin agat, is féidir go n-éireoidh leat am scáileáin do pháistí a theorannú le go n-éireoidh go fadtéarmach.

Inis dom faoi do thuras sna tráchtanna thíos, nó seol ríomhphost chugam!

Bealaí éasca le ham scáileáin a theorannú. 4 réiteach a oibríonn.

Tuilleadh cabhrach:

Gan tantrums níos ardteicneolaíochta do na páistí

Comhroinn Le Do Chairde: